Sky Limitは、
そんな人の
味方です!!
こんなお悩み
ありませんか？
- ジムに入会したけど全然行ってない
- ピラティスやヨガでは物足りない
- パーソナルジムは高すぎる…
- 大人数だとしっかり見てもらえない
- キックボクシングってちょっと怖い
Sky Limitは、
そんな人の
味方です!!
1
初心者専門！フィットネスキックボクシングGYM
運動初心者でも大丈夫？
自分に合ったペースで運動経験に
関係なく始められます。
初心者の方へ指導経験豊富な
コーチ達が基礎から親切丁寧に
指導いたします！
2
本気で強くなりたい人お断り
格闘技って痛そう…
スパーリング等、痛い思いをする
対人練習は一切なし。
ガチで格闘家を目指す人はお断り。
初心者専門の【フィットネス
キックボクシングGYM】です！
3
小人数制セミパーソナル
大人数だとトレーナーに
しっかり見てもらえない…
随時コーチの指導付き小人数制
『セミパーソナル』レッスン。
個人のレベルに合わせた
丁寧な指導を行います！
4
1レッスン50分で燃え尽きる
忙しくて時間がない…
1レッスン50分キックボクシング
（筋トレ＋有酸素）でバーンアウト！
ダラダラやらずサクッとやって
パッと帰る！
これが現代の最効率
トレーニングです！
5
ダイエットのプロからの指導
筋トレやランニング、
ピラティスでは効果が出ず
続かなかった…
格闘家は厳しい減量を行い、
試合に出場します。
いわば『ダイエットのプロ』
そんな経験を積んだコーチ達から
直接指導を受けることが可能！
ダイエットのコツを伝授します！
6
マンツーマンレッスン可能
皆と一緒ではなく
マンツーマンで
指導してもらいたい…
より手厚く指導を受けられたい方は、
1対1のパーソナルレッスンも
選択可能。
トレーナーを独り占め！
7
三鷹駅徒歩6分 駐車場・駐輪場あり
自転車や車で通いたい…
JR三鷹駅から徒歩6分！
会社帰りでも通いやすく、
駐車場・駐輪場も完備！
仕事帰りの方や近隣の方も通いやすい環境です！
8
三鷹が地元のクラブだから安心!!
どんな団体なのかな…
実績十分！
三鷹市で8年間活動してきた
スポーツクラブがついに
店舗を構えGYMをOPENします！
9
三鷹出身の日本チャンピオンが代表
ジムの代表は誰なんだろう…
三鷹生まれ三鷹育ち！
キックボクシングで三鷹に恩返し！
代表は三鷹出身で
元日本チャンピオン（2階級制覇）
という実績の持ち主！
キックボクシングは
痩せるの？
全身運動競技であるキックボクシングは『有酸素運動』と『筋トレ』の混合スポーツです。
痩せるためには筋トレもして、ランニングもして…2つもやるの大変ですよね？
キックボクシングだけやっていれば両方できちゃいます！
しかも当クラブでは小人数セミパーソナルトレーニングを採用しているので、サボってしまいそうな時もコーチが励ましてくれます！
ご自身のペースで楽しく継続できます！
格闘家に太っている人が
少ない理由
キックやパンチのような非日常体験を行うと、体内から『ドーパミン』が大量に放出されます。
『ドーパミン』とは脂肪燃焼を促す成長ホルモンの一種で、脂肪燃焼効果を維持促進させる効果があります。
そして格闘技を行った際の『ドーパミン』の放出量は他のスポーツに比べて特に多いと言われています。
キックやパンチを繰り返し、筋トレ＋有酸素運動も兼ねるキックボクシングはカラダを引き締める最適解です！
セミパーソナルとは
セミパーソナルトレーニングとは、パーソナルトレーニングと大人数で行うグループレッスンの中間に位置し、1人のコーチが2～6人程度の少人数グループを同時に指導するトレーニング形式です。
個人の目標に合わせたメニューで指導を受けつつ、仲間と楽しくモチベーションを維持しながらトレーニングができるため、今まで筋トレやランニングが続かなかった方にこそぜひオススメしたいトレーニング形式です。
どんな種目があるの？
– PROGRAMS –
サンドバック打ち
ストレス大発散！パンチ＆キックし放題！コーチが正しい打ち方やコツを伝授いたします。
ミット打ち
コーチが言った技を打ち込みます！マンツーマンなのでサボれません！良い音がした時の爽快感は癖になります。
筋トレ
(ファンクショナルトレーニング)
各種トレーニング器具をそろえておりますので、正しいフォームやどの部位に効かせるかなど丁寧に指導いたします。
こんな方に選ばれています
– USERS –
運動が苦手でも
続けられるものを探している
短時間で効率よく鍛えたい
仕事や育児の
ストレスを発散したい
フォームや動きを
丁寧に見てもらいたい
自分のペースで無理なく続けたい
よくある質問
– FAQ –
Q,初心者でも通えますか？運動経験が全然なくて・・
ご安心下さい。大歓迎です。初心者の方の為の小人数制度です。一人ひとりのレベルに合わせてコーチが基礎から丁寧に指導させて頂きます。
Q.キックボクシングって痩せますか？
痩せます。もちろん日々の食事にも気を使う必要がありますが、最低でも週2回継続して通うことができれば効果を実感していただけると思います。
Q. 食事制限は？格闘家の人達の食事制限ってきつそう・・
食事制限はしません。食事のアドバイスはしますが、あくまでトレーニング指導がメインのジムです。
Q. 体験に行くときには道具は何を持っていけば？
体験時に使用する道具はこちらでご用意いたします。動きやすい服装と水分補給できるお飲み物をご持参いただき、会場までお越しください。
Q.三鷹駅からのアクセスは？駐車場はありますか？
JR「三鷹」駅南口から徒歩6分です。駐車場と駐輪場がございます。
＼体験もお問い合わせもお気軽に／
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