こんな方に選ばれています
– Who chooses us –
運動が苦手でも続けられるものを探している
短時間で効率よく鍛えたい
仕事や育児のストレスを発散したい
フォームや動きを丁寧に見てもらいたい
自分のペースで無理なく続けたい
プログラム紹介
– Program –
初級コース
（軽め・燃焼コース）
基礎的なフォームを丁寧に指導していきます。初めての方はまずはこちらのクラスからご参加ください！
サンドバッククラス
（燃焼コース）
サンドバック打ち中心。ストレス発散！思い切りリフレッシュしたい方へ。
トータルワークアウトクラス
（総合ボディメイク）
サンドバック、ミット打ち、ファンクショナルトレーニング。キック＋筋トレで全身を鍛えるクラス。50分でバーンアウト。キックで脂肪を筋肉に！
ガールズクラス
（燃焼コース）
女性限定のクラスとなります。ミット打ちサンドバック打ちでストレス発散！目指せ『美』ボディ！
パーソナルクラス
（1対1）
マンツーマントレーニングで個々に合ったメニューをコーチが指導します！
よくある質問
– FAQ –
Q,初心者でも通えますか？運動経験が全然なくて・・
ご安心下さい。大歓迎です。初心者の方の為の小人数制度です。一人ひとりのレベルに合わせてコーチが基礎から丁寧に指導させて頂きます。
Q.キックボクシングって痩せますか？
痩せます。もちろん日々の食事にも気を使う必要がありますが、最低でも週2回継続して通うことができれば効果を実感していただけると思います。
Q. 食事制限は？格闘家の人達の食事制限ってきつそう・・
食事制限はしません。食事のアドバイスはしますが、あくまでトレーニング指導がメインのジムです。
Q. 体験に行くときには道具は何を持っていけば？
体験時に使用する道具はこちらでご用意いたします。動きやすい服装と水分補給できるお飲み物をご持参いただき、会場までお越しください。
Q.三鷹駅からのアクセスは？駐車場はありますか？
JR「三鷹」駅南口から徒歩6分です。駐車場と駐輪場がございます。